Україну очікує екстремальна спека. За прогнозами синоптиків, у південних, східних, Полтавській, Дніпропетровській та Кіровоградькій областях температура повітря підніметься до 40-41°C вже наступного тижня, з 11 по 15 липня.
Детальніше про те, що синоптики назвали області України, куди йде нестерпна спека, інформує ДСНС.
Повідомляється, що в інших регіонах України, окрім вищезгаданих, очікується спека до 35-38°C.
В Укргідрометцентрі пояснюють, що така аномальна спека пов'язана з поширенням на територію України тропічного повітря з північних районів Африки.
40-41°C – це близько до абсолютних максимумів температури, зафіксованих в Україні за всю історію спостережень.
Така спека може негативно впливати на самопочуття людей, тому важливо вжити заходів, щоб убезпечити себе:
- Обмежте перебування на сонці, особливо в найспекотніші години дня (з 11 до 16 години).
- Носіть легкий, вільний одяг з натуральних тканин.
- Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення.
- Їжте легку їжу, багату на клітковину та воду, а саме фрукти та овочі.
- Регулярно приймайте прохолодний душ.
- Убезпечте свої помешкання всім необхідним, щоб зайвий раз не виходити на вулицю.
- Користуйтеся вентиляторами та кондиціонерами.
- Якщо ви відчуваєте себе погано, зверніться до лікаря.
Особливо важливо подбати про дітей та людей похилого віку, які значно важче переносять спеку. Допоможіть їм, аби вони не наражали себе зайвий раз на небезпеку. Також важливо подбати про домашніх тварин, а також безхатніх собак та котів - налийте воду у посуд, та виносьте на подвір'я, аби тваринам було що пити. Пам'ятайте, що ми - люди, які мають нести відповідальність за живих істот навколо нас.
Раніше "Стіна" інформувала, чим небезпечне споживання твердої води.
Нагадуємо, як покращити якість водопровідної води без фільтра.
