Що робити, якщо температура "горить", а ліків під рукою немає або вони не допомагають? Дехто однозначно скаже, що найкраще збиває температуру препарати на основі парацетамолу чи ібупрофену. Однак РБК-Україна запевняє, що існує низка кращих народних методів, які можуть допомогти знизити температуру тіла.
Народні методи, які можуть допомогти знизити температуру тіла:
Одяг та простір: Не укутуйтеся, а навпаки, зменште кількість одягу та скиньте ковдру, щоб тіло легше відводило тепло. Створіть у кімнаті прохолодні та вологі умови.
Рясне пиття: Під час будь-якої хвороби рясне пиття, тобто регулярне вживання якомога більшої кількості рідини, допомагає організму протистояти вірусам, відновлює водний баланс і заповнює енерговитрати організму. Холодні чи занадто гарячі напої можуть не допомагати, тому найкраще, щоб їхня температура була близькою до 37-39 градусів за Цельсієм, тобто до температури тіла хворої людини. Також важливо вживати напої, збагачені вітаміном C, такі як відвар шипшини, чай з лимоном.
Натуральні жарознижувальні продукти: Деякі рослини, такі як малина, журавлина, полуниця, можуть допомогти знизити температуру. Їх можна вживати в чистому вигляді або додавати до чаю.
Обтирання: Намочіть рушник у воді кімнатної температури і протріть тіло хворого. Цю процедуру можна повторювати кожну годину.
Мокрі шкарпетки: Ще один ефективний метод зниження температури тіла - це використання мокрих шкарпеток. Цей спосіб дуже простий: намочіть шкарпетки у теплій воді, а потім надійте їх на ноги. На ноги варто також надіти ще одну пару сухих шкарпеток. Це допоможе знизити температуру тіла, оскільки шкіра на ногах дуже чутлива до температурних змін. Мокрі шкарпетки допоможуть виснажити тепло з організму, а сухі шкарпетки захистять ноги від холоду. Цей простий метод може значно полегшити самопочуття під час гарячки.
Мокрий компрес: Покладіть прохолодний вологий рушник на потилицю та під пахви, це може допомогти знизити температуру.
Душ: Якщо температура дуже висока, можна прийняти теплий душ. Він допоможе швидше знизити температуру тіла.
Клізма: Ця процедура допоможе очистити кишковик від токсинів і знизити температуру, але варто використовувати її обережно і не зловживати.
Завжди краще консультуватися з лікарем перед застосуванням будь-яких методів лікування.
Раніше "Стіна" інформувала, на які хвороби найчастіше хворіють люди в березні.
Нагадуємо, які хвороби можуть загрожувати кавоманам.
