Відносини - це непростий шлях, який проходять дві людини, які бажають розвивати свій зв'язок. Будь-які стосунки проходять через певні стадії розвитку, і тут не тільки про початковий період знайомства або такі серйозні кроки, як весілля. Ми говоримо про емоційну динаміку, яка може бути у кожної пари індивідуальною і переходити з однієї фази до іншої. Психологи виділяють три основні стадії розвитку партнерських відносин, які звучать так:

  1. Здорові стосунки: Це той етап, коли все йде добре. Ми любимо одне одного, чуємо та розуміємо, прагнемо щастя нашого партнера. Це час, коли ми почуваємося задоволеними та впевненими у нашому зв'язку. Ми радіємо разом проведеному часу, насолоджуємося спілкуванням та підтримкою один одного. У цій фазі стосунків у нас почуття умиротворення та впевненості у нашому партнері.

  2. Хворіємо: Етап, де є місце розбіжностям та сваркам. Ми можемо бути злими та роздратованими, але в основному знаходимо спільну мову і живемо нормальним життям. Ми навчилися миритися і вибачатися. Це час, коли ми долаємо розбіжності та повертаємося до гармонії. Ми усвідомлюємо, що конфлікти — це природна частина відносин, і вміння вирішувати їх робить нас сильнішими разом.

  3. Реанімація: На цьому етапі ми часто не чуємо і не розуміємо одне одного. Ми зациклюємося на тих самих проблемах, повторюючи їх знову і знову. Взаємні конфлікти та сварки стають буденністю. Ми стомлюємося і відчуваємо безсилля. Не можемо зрозуміти мотивацію партнера та часто сприймаємо його дії як зраду. Спроби вирішити конфлікти приречені на провал, і ми часто думаємо про розрив стосунків, бажаючи уникнути стресу. Ми відчуваємо, що наші відносини знаходяться на межі руйнування, і необхідно зробити рішучі кроки для їхнього порятунку.

На кожному з цих етапів важливо вміти чітко усвідомлювати, в якій фазі наші відносини, і які кроки потрібно зробити для їхнього покращення. Адже лише усвідомлюючи та визнаючи проблеми, ми можемо знайти рішення та рухатися вперед. Таким чином, уміння розпізнавати та розуміти стадії розвитку відносин допоможе нам створити щасливі та довговічні зв'язки з нашими партнерами.

Раніше ми писали про те, що психоаналітик назвав ключові ознаки справжнього кохання.

Також ми повідомляли, як зрозуміти, що вам час звернутися за допомогою до психолога.